משרד ביתי - איך לשפר את יעילות העבודה?

שירות העסק

עבודה מהבית או מהדירה הופכת לאט לאט לנורמה. אין ספק שהיום המשרד הביתי הפך לחלק מחיי היומיום. כיצד לשפר את היעילות על ידי עבודה מרחוק? אנו ממליצים.

הכינו מקום מתאים למשרד הביתי שלכם

על מנת להיות כמה שיותר יעיל בביצוע המטלות היומיומיות, הכי חשוב ליצור את מצב הרוח הנכון לעבודה בחדר ספציפי. הפרידו מקום כזה ככל האפשר מדברים שעלולים לגרום לכם לאבד מיקוד. זה חל לא רק על המיקום הנכון של הכיסא והשולחן, אלא גם על בידוד הרעש המתאים. אז זה לא מפתיע שאנשים רבים מעבירים את עבודתם לחדר הרחק מהמטבח והשירותים. החדר שנבחר כמקום העבודה העיקרי צריך להיות מינימליסטי במראהו. לא צריך להיות שום דבר שיכול להסיח את תשומת הלב שלנו, אז כדאי להסיר כל מיני קישוטים מיותרים מהקירות.

עבודה מרחוק נוחה

גם אם הכנו את החלל המושלם, לא נוכל לשכוח את החשיבות של נוחות נאותה בעבודה של שעות רבות. לכן לא כדאי להשתמש ברהיטים כמו למשל ספה או כיסא מהמטבח.

לעבודה נוחה ונוחה צריך כורסא טובה. אם אתם מתכננים לעבוד מהבית במשך זמן רב, כדאי שתחליטו לקנות אותו, כי זו השקעה יוצאת דופן בבריאות וברווחה שלנו. בנוסף לכך, יש צורך בשולחן כתיבה גבוה, כך שכל מיני שולחנות קפה נופלים. החלק העליון שלו צריך להיות עד 100 ס"מ גובה. למוניטור יש גם חשיבות מרכזית - הוא צריך להיות גדול, עם תצוגה ברורה. בנוסף, מקלדת ועכבר נוחים לשימוש הניתנים לרכישה עם תומך פרק כף היד.

 

פעילות גופנית לשיפור החשיבה

פעילות גופנית משפיעה גם על ביצועי המשרד הביתי. אם אנחנו מאוד עסוקים, זה לא ויכוח לקום מדי פעם מהמחשב ופשוט למתוח, או אפילו להזיז מעט את השרירים באמצעות תרגילים קצרים ופשוטים. אפילו פעילות גופנית קטנה במהלך היום יכולה לשפר משמעותית את הריכוז. אין גם צורך לשכנע אף אחד שאנשים העוסקים בספורט פעיל כמו רכיבה על אופניים, כדוריד או כדורסל צריכים למצוא זמן להפסקות קצרות של פעילות גופנית. לא רק שזה יהיה בריא עבורם, אלא שהם גם ישמרו על צורתם המפותחת למרות בילוי שעות ארוכות מול מסך המחשב או המחשב הנייד.

מאמר שותף, טקסט חיצוני